COMPENSACIÓN
Cuando la mecánica de nuestro cuerpo se ve alterada por la tensión muscular, una mala postura, movimientos repetitivos, técnicas de levantamiento incorrectas, lesiones, recuperación postoperatoria, dolor, fatiga o tensión, el cuerpo compensa con otros grupos musculares para mantener el equilibrio y la función. Esta compensación a menudo conduce al sobreuso o mal uso de ciertos músculos y articulaciones, aumentando el dolor y la incomodidad. Con el tiempo, estas compensaciones pueden causar problemas graves, como dolor crónico, degeneración articular y disminución de la movilidad general.